Votre enfant est souvent agité, fatigué ou a du mal à se concentrer à l’école ?

Et si… la cause de ses troubles du comportement venait d’un trouble de son sommeil ?

Découvrez-le grâce à Sommeil de Marmotte, une nouvelle application 100% GRATUITE créée par des médecins.

Vous reconnaissez votre enfant dans un de ces cas ?

Fatigue ou hyperactivité

Colère et hypersensibilité

Agitation et bêtises

Trouble de l'attention et de concentration

Fatigue ou hyperactivité

Colère et hypersensibilité

Agitation et bêtises

Trouble de l'attention et de concentration

Téléchargez la seule application qui vous aide à comprendre les troubles du sommeil chez l’enfant pour aider votre enfant à mieux dormir et bien grandir.

(tout en s’amusant et en dédramatisant)

BIenvenue

Il y a 5 ans, j’étais jeune maman et comme beaucoup d’entre nous, je faisais face à des difficultés quotidiennes avec mon fils ainé.

Il était turbulent, « touche à tout ». Un vrai aspirateur à bêtises.
À l’école, il avait du mal à se concentrer.
Tout était compliqué. Les devoirs, les repas…
Les conflits à la maison étaient permanents.
J’étais épuisée de ses crises de colères.

Je me suis orientée vers de nombreux spécialistes.
Des pédiatres, orthophonistes, orthoptistes, neurologues, psychologues.
Un véritable parcours du combattant. Une errance médicale où chacun pose son propre diagnostic selon sa spécialité.

Résultat ?
Ses problèmes de comportement étaient toujours là.

Un jour, alors que nous étions en voiture, il s’est endormi et sa tête a basculé en arrière.
Il s’est arrêté de respirer, ça m’a semblé durer une éternité.
Probablement 10 secondes, le temps que je me retourne, détache ma ceinture de sécurité, escalade le siège (enceinte de 7 mois, ça n’était pas facile), lui redresse la tête et constate la reprise de la respiration.

J’ai alors découvert qu’il souffrait d’apnées obstructives du sommeil.

Il a pu bénéficier de traitements adaptés.
Sa courbe de croissance a fait un bond.
Il était moins fatigué et a progressé dans beaucoup de domaines.

 

J’ai continué mes recherches sur cette maladie, suivi des formations, assisté à des congrès.

Mes 3 autres enfants ont été également concernés par ce syndrome et ceux de nombreux amis également.

Je vois chaque jour en consultation (je suis pneumologue et allergologue) de plus en plus d’enfants qui en souffrent aussi.

C’est pourquoi, je souhaite aujourd’hui qu’un maximum de parents soient sensibilisés pour qu’ils puissent agir rapidement et sereinement face à cette maladie.

2 enfants par classe, entre 5 et 10 ans, sont concernés… et 90% de ceux qui en souffrent ne sont pas diagnostiqués.

(Alors que les conséquences peuvent être sévères sur leur santé).

Vous l’avez compris… l’apnée du sommeil, contrairement à ce que l’on pense, concerne aussi largement les enfants.

Et on sait qu’à partir du moment où pose le diagnostic de ces troubles respiratoires et qu’on les soigne, on améliore très nettement la qualité de vie de l’enfant et de tous les adultes qui l’entourent.

Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons créé avec une équipe de médecins et des spécialistes du sommeil :

Une chouette application 100% gratuite pour diffuser le message et informer un maximum de parents sur le syndrome de l’apnée du sommeil de l’enfant et sur les traitements possibles.

Découvrez Sommeil de Marmotte

La seule application qui aide votre enfant à mieux respirer pour mieux dormir et bien grandir.

Pour qu’il y ait moins de tensions à la maison.
Pour que les devoirs ou les repas ne soient plus un supplice.
Pour que l’apprentissage à l’école se passe mieux.
Pour que votre enfant soit en bonne santé et… plus heureux.

L’application est sans publicité ni achat intégré. Nous n’avons rien à vendre et ne proposons pas de prestations payantes par la suite.
Vos données personnelles ne seront jamais recueillies pour être utilisées ou vendues. Notre démarche est uniquement une démarche de santé publique.

Des conseils

Comprendre l’apnée du sommeil de l’enfant.
Découvrir les facteurs de risques.
Savoir quoi faire  (certaines solutions sont très impressionnantes).
Un suivi détaillé de l’activité de chaque enfant.

Des témoignages

Dédramatiser et comprendre le parcours de soin.
Tenir sur le long terme. Vous sentir moins seul.

Des astuces

Le moyen en 3 étapes simples pour se nettoyer le nez efficacement.
Des exercices ludiques de cohérence cardiaque et de rééducation de la langue pour apprendre à respirer bouche fermée et désencombrer les bronches.

Des mini jeux

Un quizz.
10 mini jeux (jeux de découverte, d’adresse, memory, puzzle…).
5 profil en cas de fratrie.
Des points à gagner pour les convertir en bonus.
De jolis dessins et un petit personnage attachant.

QUestions fréquentes

C’est quoi exactement l’apnée du sommeil ?

Ce sont des troubles ou des interruptions de la respiration pendant que l’enfant dort (interruptions de quelques secondes, plusieurs fois par heures et jusqu’à 100 fois par nuit).

À quoi c’est du ?
À une obstruction du nez, de la gorge ou du larynx, qui cause un manque d’oxygène.

Ce que ça provoque ?
Des micro éveils dont l’enfant n’a pas conscience. (Il peut d’ailleurs faire de longues nuits sans vous appeler. Et vous pensez à juste titre qu’il dort bien et profondément). Mais en fait, il dort d’un sommeil fragmenté qui l’empêche d’atteindre les phases les plus profondes du sommeil, nécessaires à la consolidation de ses souvenirs et de son apprentissage.

Quels sont les signes qui doivent m' alerter ?

Vous vous dites peut-être que si votre enfant souffrait d’apnées du sommeil, vous vous en seriez forcément aperçu ?
Le problème, c’est qu’on a vite tendance à minimiser ou ne pas porter attention aux symptômes, surtout si on en a jamais entendu parlé.

Par exemple :
Si votre enfant respire fort ou ronfle… (Non, un enfant qui ronfle comme son grand-père ou son père, ce n’est pas normal.)
S’il dort la bouche ouverte, la tête en arrière…
S’il s’agite beaucoup pendant son sommeil…
S’il a de grosses amygdales…
S’il se réveille en sueur…
S’il fait de plus en plus de cauchemars…
S’il est cerné, pâle et souvent fatigué en journée…

Ce sont des symptômes qui peuvent vous inciter à consulter.
(Il n’est pas nécessaire que votre enfant ait tous les symptômes pour consulter)

Votre application est vraiment gratuite ?

Oui, l’application est 100% gratuite (et le restera).
L’application est sans publicité ni achat intégré.
Nous n’avons rien à vendre et ne proposons pas de prestations payantes par la suite.
Vos données personnelles ne seront jamais recueillies pour être utilisées ou vendues.
La démarche de notre association est uniquement une démarche de santé publique.

Sommeil de Marmotte ?

C’est l’application que j’aurais aimé avoir à l’époque. Parce qu’elle aurait été un moyen plus simple et moins contraignant de m’informer sur l’apnée du sommeil de l’enfant, et une aide précieuse pour m’assurer que mon fils suive son traitement sans que ce soit un combat au quotidien.

Vous le savez…
Les enfants sont plus enclins à coopérer et à apprendre quand ils s’amusent.

Surtout s’ils ont droit de jouer autant qu’ils veulent en journée sur le téléphone de papa ou de maman !

Quoi de mieux qu’un jeu numérique pour expliquer simplement l’apnée du sommeil à un enfant, et lui donner envie de faire les exercices qui lui sont recommandés, de manière sérieuse et régulière ?

Madiha Ellaffi , pneumologue, allergologue, spécialiste du sommeil

Votre enfant est-il lui aussi concerné ?

Obtenez des conseils et des astuces gratuits pour vous informer et vous accompagner dans le traitement de l’apnée du sommeil de l’enfant, de manière ludique et stimulante, en téléchargeant maintenant une application offerte et créée par des spécialistes du sommeil.

L’application Sommeil de Marmotte a reçu le prix du public en 2017.
Elle est 100% gratuite (et le restera).
Vos données personnelles ne seront jamais recueillies pour être utilisées ou vendues.

Si elle avait été diagnostiquée plus tôt, Sarah ne serait peut-être pas passée par toutes ces difficultés. 

Maman de Sarah, 12 ans

Je peux dire aujourd’hui que la pose du diagnostic de l’apnée du sommeil a changé nos vies. 

Maman de Luka, 8 ans

Formidable application pour prendre connaissance de cette maladie trop méconnue chez l’enfant. 

Mppepe, 5 étoiles sur Appstore

Un sommeil de Marmotte, c’est aussi un joli livre illustré, disponible dans toutes les librairies.
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